呼嚕打得響，說明晚上睡得好？如果你有這種想法，那就大錯特錯了！事實上，鼾聲不僅不是睡眠良好的體現，還有可能是身體發出的求救信號，提醒主人：快注意！你有在睡夢中猝死的危險！打個呼嚕，怎么就扯到生死問題了。這還得從打呼嚕的原因說起。

哪種鼾聲最危險？

一般來說，打呼嚕的原因無外乎以下幾點：遺傳、肥胖、不正確的睡眠姿勢、飲酒、鼻咽問題等等?？傮w來說，這些都問題不大，平日里多加注意，甚至換個枕頭翻個身，可能鼾聲就沒有了。但是有一種“呼?！眳s需要格外注意，那就是睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征通常會合并有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風等并發癥。更可怕的是，睡眠呼吸暫停綜合征患者在打呼嚕時，有一段時間氣道是完全閉合的，也就是會發生窒息。而數據顯示，很多夜間睡眠時發生的猝死，都與睡眠呼吸暫停密切相關！

怎么判斷一個人有沒有睡眠呼吸暫停綜合征呢？如果一個人連續睡了7個小時，發生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10秒或10秒以上；或平均每小時低通氣次數（呼吸紊亂指數）超過5次，就是患有睡眠呼吸暫停綜合征的臨床指征了。

現實生活中，并非所有的“呼?！倍际呛粑鼤和５谋憩F。如果仔細觀察，會發現有些呼嚕聲中間有一小段兒是沒聲音的，這一小段兒就是呼吸停止的時間。

思澄智能監護床墊的妙用

對患有睡眠呼吸暫停綜合征的患者來說，在采取相應的治療措施的同時，每日還應重視對夜間人體呼吸情況的監測。那么，如何能在不影響睡眠的前提下，精準監測夜間的呼吸情況呢？思澄智能監測床墊就能有效解決這一問題。

只需在睡前將該床墊鋪設在床鋪下，通過簡單調試，即可對老年人的呼吸、心率等重要健康數據進行日常監測。

不同于市面上大部分的單一傳感器監測，思澄智能床墊采用光纖傳感器、加速度傳感器、壓力傳感器的多傳感器協同工作，利用人體的心臟跳動時會產生細微的震動、肺部呼吸時會產生起伏，同時反作用力在傳感器上的橫向或縱向的壓力，思澄智能床墊可以精準捕捉到相關數據，經過思澄獨創的智能算法分析后，最終得出人體的心跳、呼吸、體動等體征。而當使用者出現呼吸異常、心率異常、等生命體征異常時，智能床墊還能發出警報。

更為貼心的是，床墊監測到的健康數據，還可以實現實時共享。除了應用者本人外，其他人也可以通過相應設備及時獲悉應用者的健康情況。一旦發現異常，雙方都能及時采取相應措施，相當于為應用者的健康保護提供了“雙保險”。如果，你的家人或朋友正在被“打呼?！崩_，不妨給他們推薦這款思澄智能監測床墊，為他們的健康多添一份守護。